不想让美丽与你的年龄一起老去？脸部肌肤紧致的秘密

女人十八一枝花，女人三十豆腐渣，不想让美丽与你的年龄一起老去？

那么只有让松弛的肌肤紧致起来，看起来才会更年轻。

接下来就进入主题：如何让肌肤更紧致，让脸上不留下岁月的痕迹。

造成脸部松弛的原因是什么？

01/ 皮脂分泌减少，胶原蛋白流失。

人的皮肤中，弹性纤维与胶原纤维共同存在， 赋予组织以弹性和抗张能力。弹性蛋白是生皮组织中弹性纤维的主要成分。

02/ 肌肤缺少水分。

水分减少成为皮肤老化的主要根源，皮肤细胞是否饱满丰润；肤质是否细滑柔嫩；肤色是否晶莹剔透，都取决于皮肤中水分含量的多少。

03/ 身体缺少铁元素。

铁是一种微量元素，却具有“一两拨千金”的重要作用，缺少铁就很难拥有红润而充满弹性的肌肤。

04/ 身体缺少维生素。

皮肤也可以是健康的晴雨表，所以想要保持皮肤好状态，日常的护理也是十分重要的。

说了这么多，到底如何让肌肤更紧致？

憋慌！

（上干货！！！）

1、面膜护理

要想皮肤变得紧致、细腻，就要从平常护理做起哦，平时一定要多用一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。

2、保养的适度原则

虽然要留住青春年华，一定要用心保养，但这并不表示你的肌肤需要过度的保养。然而很多女人却不懂得“过犹不及”的道理，如果一下子给肌肤太多营养，它也会吃不消。切记不要过度保养。

3、多加进行肌肤按摩

每天晚上睡觉前，可以多加进行肌肤按摩，肌肤按摩能够促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，一定要使用正确的手法哦，这样才能够更好的紧致肌肤。

4、注意肌肤的防晒工作

平常要多加注意肌肤的防晒工作，大家都知道皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成，所以平常出门在外要多加注意肌肤的防晒工作。

5、冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热涨冷缩的原理，不仅可以收缩毛孔，这对紧致脸部皮肤也会有一定的作用。

6、注意饮食均衡

平时可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保护皮肤内的胶原蛋白，从而可以防止皮肤的老化。同时也可以多补充一些含有蛋白质类的食物，比如说肉类、鱼类、鸡蛋类的食物。

7、睡前补水

睡前肌肤补水其实方法十分简单，只要在睡前接上一些水，不断的拍打我们的面部，记着一定要轻，并且速度要快，这样可以让毛孔暂时性的扩张，让水分子能够更好的进入肌肤内部。当然补完水之后如果能够来一张锁水的面膜那就再好不过了。

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