晚上睡觉手机能不能放床头？

        很多人晚上睡觉喜欢把手机放在床头上，有传言说手机辐射不能把床头放在床头，但真的是这样吗？让我们来看看中国电信的说法吧。

        中国电信认为，手机可以放在床头，因为手机的辐射是非电离辐射，辐射剂量最小，对身体的影响很小。

        但是，如果把手机放在床头上，一伸出手就可以伸手，很容易就能玩到手机停不下来，最终影响到睡眠的情况。

        此外，中国电信还谈到了在黑暗中玩手机的缺点，具体如下：

        1.引起眼睛疲劳：在黑暗中，手机屏幕的光线与周围环境之间的反差很明显，这会对眼睛造成持续的刺激，导致眼睛疲劳。从长远来看，会影响视力，尤其是青少年的视力，从而加剧近视。

        二.引起眼睛干燥：正常视觉物体上的人，一般每分钟眨眼20次，眨眼的目的是确保眼睛湿润。仔细看手机时，眨眼的次数会大大减少，而且从长远来看，很容易擦干眼睛。

        3.不良体位损伤颈椎、腰椎：躺在黑暗中玩手机，长时间保持不良姿势，易对颈椎和腰椎造成损害，同时，由于一侧眼的不平衡，可引起双眼视力偏差。

        最后，中国电信建议消费者不要长时间使用电子设备，最好休息半小时。在夜间使用手机时，建议将手机屏幕的亮度调暗，以减少强光对眼睛的刺激。