激发积极情绪的力量，社会心理服务走进硚口区崇仁路小学

2023年11月22日下午，武汉市硚口区社会心理服务项目组走进崇仁路小学汉正校区，为校内100余名五、六年级的小学生开展《快乐学习-积极情绪的力量》心理讲座。此次讲座邀请到湖北省儿童心理委员会常务理事、国家二级心理咨询师沈梅老师进行主讲。  

本次讲座以“手臂测量-你幸福吗”的活动开始，通过手臂举在不同的角度，来代表不同程度的幸福感，让同学们去觉察自己的情绪状态，认识到情绪对心理健康与幸福指数的影响。接下来的“你说我画”活动，孩子们都积极举手参与，现场气氛十分热烈，帮助同学们透过肢体语言、面部表情、语言语调去认识自己及他人的情绪，并学会表达情绪。

最后“相似圈”的互动游戏，协助孩子们在团队中找到自我支持的资源，学会接纳自己与他人，找到自我认同感及团队的归属感，引导学生去反思自己的情绪特点和触发因素，帮助他们了解自己的情绪需求，培养自我管理与团队协作的能力。

情绪无小事，多为孩子创造表达感情的机会，可以让学生们用积极健康的的心态和内在力量面对接下来人生的一次又一次挑战。

此次讲座受到了在场师生的一致好评，让学生对不同情绪的认识和理解更加深入，能够准确表达自己的情绪需求，帮助他们在面对困难和挫折时更好地调整自己的心态，提升他们的心理素质和自我认知能力，从而对心理健康有了更好的意识和关注。

据悉，硚口区社会心理服务“进学校”活动一直在持续进行中，项目组通过开展教师心理健康知识的专业培训与督导，提高了心理健康老师在实践中对学生心理危机的识别和干预能力，增强危机发现的敏感性，旨在为学生的心理健康及身心安全保驾护航；通过开设心理健康课，来调适学生们的情绪与压力状态，提升他们的心理健康水平；开展社会心理服务专题家长课堂，帮助家长们了解孩子的心理发展规律，学习如何跟孩子建立爱的连接，从而更好地助力孩子的成长。（通讯员 章鹤玉）