口服美白市值突破20亿元，然而谁在给它“招黑”？

“比外用美容更加能从源头解决痛点，比医美更温和稳妥”，近年来，“口服美容”的概念异军突起，越来越被大众所接受。随着跨境电商的发展，从口服美容上发展更完善的发达国家所进口的一系列产品迅速占领了用户心智，深度培育了市场，让更多人看到了口服美容的好处和潜力。

美白是中国女性永恒追求。“冰肌雪肤，凝脂点漆”，中文里形容肌肤美最好的词语都和“白”有关。因此，在口服美容市场里，口服美白拔得头筹，是市场占有率最高的品类。根据Easy Data发表的《口服美容保健品电商市场洞察》，在口服美容产品中，光在2023年第一季度，口服美白产品的销售额就达到了21.53亿元。

不过，在销售一路高歌的同时，市场上也出现了所谓美白丸是“智商税”、甚至“伤身”的说法。这是真相吗？

其实，美白丸只是膳食补充剂（Dietary Supplement）的一种。而关于膳食补充剂学界是有严格的定义的，指的是用于补充日常饮食可能缺乏的营养成分的产品，又被称为“第四餐”，也就是三餐外的补充，促进健康，不涉及任何疾病治疗。

口服美容是膳食补充剂的一个门类，通过补充营养达到皮肤健康、促进美容和延缓衰老等目的是其题中之义。因此口服美容产品自然也要受到膳食补充剂相关法律法规规定的限制。

然而，在国内市场中声称是“美白丸”的产品有很多，不同产品使用的成分也不一样，因此与其说“美白丸”“伤身”，不如具体讨论到底是哪一种成分可能对人体造成不可承受的负担、甚至可能有重大危险的，哪些成分是安全的，这样消费者才更容易“避雷”，更安全地美白。

以下是市面上美白丸产品所声称使用的成分，我们来做一个终极盘点。

半胱氨酸（L-半胱氨酸）
安全指数：两星半

半胱氨酸是一种氨基酸，本身人体就含有这种成分。由于半胱氨酸在谷胱甘肽合成中发挥重要角色，而谷胱甘肽是一种强效的抗氧化剂，可以有效调节酪氨酸酶，抑制黑色素的生成。 因此，有的厂商就在美白丸产品中添加半胱氨酸。

实际上，半胱氨酸有很多种，绝大多数都是化学合成的，但有一种L-半胱氨酸是从天然成分中提取的。不过，即便是L-半胱氨酸也不是没有安全隐患的。

人体摄取L-半胱氨酸容易出现恶心、胃不舒服、呕吐等不良反应，甚至容易让支气管阻塞、气喘发作几率提升，有哮喘病史者、孕妇和哺乳妈咪尤其不宜服用。

如果在两周内做手术，尤其不能服用含有L-半胱氨酸的产品，因为这种成分会在手术的时候干扰血糖，这是非常凶险的！美国马里兰大学医学中心报告更表示，极高剂量的半胱氨酸(超过7克)就可能产生毒性，危及身体细胞——虽然，任何药品或口服营养品不谈论剂量都是流氓，但是如果服用某种成分超过一定剂量会对身体细胞有毒，那么消费者还是必须仔细掂量掂量是否有更好的替代品。

其他半胱胺肽的副作用包括：焦虑、胸痛、咳嗽、晕眩、发烧、肌肉酸痛、脚痛、呼吸不舒畅、胃痉挛，等等。

氨甲环酸（氨甲环酸）

安全指数：一星

1979年，有专家意外发现使用了止血剂氨甲环酸的病人黄褐斑减少了，因此就有制药公司将氨甲环酸宣传为美白片。然而，尽管历史悠久，后来学术界越来越警惕氨甲环酸作为美白产品的合理性。毕竟，传明酸是一种凝血剂，一般是病人在静脉注射后服用促进凝血的。海外一款氨甲环酸片就清楚写明主治的是术后异常出血、肺出血、鼻出血等等，附带的功效是阻碍黑色素细胞活化，证明此言非虚。

作为一种凝血剂，如果一个人并不是大出血，却天天服用氨甲环酸，服用者正常的血液流通就会受到阻碍。专家发现，长期服用氨甲环酸会让人体血流变慢、代谢降低、甚至形成血栓，普通人慎用，有心脑血管疾病的人士更是杜绝使用。还有不少女性用户表示，使用完传明酸后经血减少了，甚至经期混乱。

因此，正常的皮肤科医生绝不会轻易开氨甲环酸给病人，因此它被添加到非医药用的膳食补充剂中是值得警惕的，在国内传明酸更属于严禁添加到食品的物质。难怪现在越来越多美白产品宣传“绝不添加氨甲环酸”。

氨甲环酸的其他副作用包括：皮肤瘙痒、皮疹、情绪不佳、呕吐、腹泻、恶心和呕吐，等等。

α-熊果苷

安全指数：零

α-熊果苷由北方莓果、蔷薇属植物中提取再经过人工合成的，是熊果苷的一种异构体，能够抑制酪氨酸酶活性，减少黑素沉着。

然而，α-熊果苷虽然能够干扰酪氨酸酶，但其毒性是非常高的，因此只能用于化妆品和护肤品，不能用于口服，一旦误服，轻则头痛、头晕、头晕、耳鸣、面色苍白、呕吐、腹痛、窒息、呼吸困难、心动过速、肌肉抽搐。严重者可出现呕血、血尿和溶血性黄疸。

烟酰胺（维生素PP）

安全指数：三星半

表面上来看，烟酰胺“人畜无害”，毕竟它是维生素B复合体的一种，能够维持身体正常的能量代谢、皮肤健康和神经系统正常功能，在临床上是用来治疗糙皮病的，然而有业者发现烟酰胺可以阻止黑色素转运到角质层，因此可以达到一定的美白效果。

不过，这不代表服用烟酰胺是安全的。有不少消费者表示使用含有烟酰胺后出现皮肤泛红、过敏、发痒，甚至出现身体绒毛增长，这对大部分女士来说可不太雅观。

橄榄苦苷

安全指数：四星

橄榄苦苷是从橄榄叶提取物中提纯的一种物质，被认为有强大的抗氧化作用，因此也被一些商家添加到美白丸当中。

尽管目前学术界没有发和橄榄苦苷有关的严重副作用，但大量摄入会出现中毒反应，比如头痛，身体疼痛，肌肉痛，疲劳，感冒和腹泻等，不宜过量服用。

当然，橄榄苦苷更大的问题或许是：尽管具有其他的美容效果，但它的美白功效仍然处于研究当中，更像是某些商家的宣传噱头。

白番茄提取物

安全指数：五星+

白番茄是很多消费者心目中公认的天然美白圣品，其提取物富含六氢和八氢番茄红素，这两种无色类胡萝卜素抗氧化、阻挡UVA和UVB射线伤害的水平是普通番茄的三百倍。

白番茄品种珍贵，产量相对稀少，因此也不可能有转基因产品的存在，因此更加安全、无副作用，被认为是最安全的美白成分。目前，不少产品添加了白番茄成分，但只有DonCoo雪白丸通过超临界流体萃取技术，将白番茄进行了100%的提纯，因而美白效果超过同类产品，这也是为什么DonCoo雪白丸是美白丸的升级。

谷胱甘肽

安全指数：五星

谷胱甘肽是人体内广泛存在的抗氧化剂，能够通过中和自由基、参与DNA修复，还可以抑制酪氨酸酶，从而阻断黑色素的形成。

由于谷胱甘肽属于人体本身就存在的物质，仅仅是因为人体缺乏而进行按时按量的补充，因此正常按照规定剂量服用是安全的，目前也没有任何研究指出谷胱甘肽有副作用问题。

二裂酵母

安全指数：五星

二裂酵母是从圆酵母发酵而产生的提取物，不但可以防止光老化，促进胶原蛋白生成，帮助皮肤自我修复，还可以增强肌肤屏障，提高肌肤对紫外线的抵抗力。由于成分天然，二裂酵母也是非常安全的一种美白护肤成分。

写在最后

尽管美白丸的概念已经无人不知、无人不晓，市场也渐趋成熟，但蓬勃市场的另一个面向就是大量参差的产品涌入市场，为了竞争纷纷加入激进、不安全甚至有害的美白成分，也让很多人对美白丸产品产生了不必要的质疑。然而，在这个浮躁的行业，还是有品牌耐下心来坚持科研、坚持选取和提纯最天然安全的成分，比如上文提到的DonCoo雪白丸就是一个例子。

DonCoo雪白丸不选用诸如传明酸、熊果苷和L-半胱氨酸这样的激进、有害的成分，而是选用白番茄提取物、谷胱甘肽和二裂酵母这三种天然、平和、安全又有效的成分，打造“三合一”多维度美白的概念，针对皮肤变黑在表皮层、表皮层、基底层和真皮层三个层次受到损害“对症下药”，做到阻挡紫外线、清扫黑色素和修复光老化。

难怪著名的国际时尚大刊《Vogue》也认为，DonCoo雪白丸建立了口服美白四大标准，因此雪白丸才能成为美白丸的升级版，能够代表亚洲向世界展现真正的东方美。